Советы: Как исправить проблемы с самооценкой?

Во-первых, стоит переоценить детство. Стоит вспомнить, что такого говорили вам родители, что могло бы повлиять на самооценку? Например: «ты себя в зеркало видел (а)?», «да у тебя все из рук валиться!». Откажитесь от этих навязанных мнений. Напишите и повторяйте себе противоположные определения: «я красавица, у меня все получается».

Переоцените прошлое, простите себе все ошибки, за которые испытываете стыд, чувство вины. Примите такие ошибки, как, своего рода, уроки судьбы.

Записывайте все свои достижения, даже самые мелкие! Мелкие успехи обязательно повлекут за собой крупную удачу.

Каждое утро мысленно напоминайте себе: «Я - самая прекрасная». Это изменит ваш походку, ваш тон в разговоре, выражение лица. Если конечно, вы искренне поверите в суть этого выражения.

Улыбайтесь каждому собеседнику, улыбайтесь себе самой. Пусть это станет вашим главным правилом по жизни!

Судьба в большей степени зависит от нас самих. А наше положение в жизни напрямую связано с самооценкой. Так что не стоит возносить себя до поднебесья, чтоб потом не было больно падать, но что еще хуже – не нужно опускать своё «Я» ниже плинтуса. Элементарная любовь к себе приносит исключительно положительные результаты.