Ну, вот и последние теплые, солнечные денечки... Легкие летучие паутинки сообщают о том, что заканчивается бабье лето. Хмурые тучи и хмурые лица - многих людей с наступлением осени одолевает хандра. Ну и как же не хандрить, если впереди только дожди, слякоть и мокрые ноги.

Способов избежать осенней хандры и, не дай Боже, депрессии огромное множество. Вот только несколько советов как справиться с осенней хандрой.

Во-первых, добавить в свою жизнь больше света и цвета. Многие жалуются, что осенью им не хватает солнца и ярких летних красок. Продлить световой день, нам, увы, не подвластно. Но, ведь в наших силах, добавить ярких цветов в свою одежду, заменить унылые темные шторы веселенькими в цветочек занавесками, оживить стены фотографиями, напоминающими о летнем отдыхе.

С наступлением осени у многих падает работоспособность. И это нормально, ведь электричество изобрели относительно недавно. Веками люди с восходом солнышка вставали – с заходом ложились. Современный человек такого позволить себе не может. Все-таки, не стоит осенью начинать какие-либо новые грандиозные проекты. Осень - это время для подведения итогов и построения планов.